只要不是拉拉扯扯的肢体接触就行，汤予礼答应了贝彧的提议。
“你…你会示范的对吧？我没做过…不…不会…”
“当然。拉伸也是一门学问，如果做得不到位，很可能会扭伤，严重了还会致残。所以你的眼睛不能往别处看，要仔细看我做才行。”
贝彧把瑜伽垫往地上一摊，也顺势坐在了右侧。
“过来。”
他冲汤予礼招手，汤予礼小步挪到他身边。
“要…要怎幺做…？”
“脖子和肩膀酸痛的话，你就像我这样盘腿坐，然后…”
贝彧沉下双臂，舒展开肩膀，注视着汤予礼的眼睛边讲解边示范。
“慢慢地转动你的脑袋，如果感觉到颈部肌肉被撕扯，那就是拉伸到位了。痛也没关系，坚持下去，顺时针、逆时针方向各转十下，明天脖子就不会发僵了。呃…眼睛往哪儿瞟呢？有没有仔细看我的脖子？”
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